Dicas para controlar a ansiedade durante a pandemia

Está tudo b em assumir que está com medo e ansioso, a primeira coisa é parar de lutar contra o medo e a ansiedade.


Evite excesso de informações.


Pratique atividades físicas.



Faça algo que goste, ocupe a sua cabeça.

Aprenda uma nova habilidade.


Posts Em Destaque
Posts Recentes
Arquivo
Procurar por tags
Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Missão: cuidados de qualidade.. respeito. acolhimento.